Weniger Stress im Alltag und Business ohne Benachrichtigungen
Kennst du das auch, du bist gerade mit einer wichtigen Sache beschäftigt und deine Push-Benachrichtigungen bringen dich alle 5 Minuten raus? Das ist ein großes Problem!
Wir Menschen brauchen immer wieder eine gewisse Zeit, um uns in einen Prozess hineinzudenken. Jedes mal, wenn wir abgelenkt werden, wirft uns das aus diesem Prozess wieder heraus – das kostet wertvolle und produktive Zeit!
Die Grundfrage, welche wir uns alle stellen sollten lautet daher:
MUSS man immer und vor allem schnell auf ALLES reagieren?
Oder ist es auch ok, wenn man erst 2 Stunden später eine Nachricht oder E-Mail beantwortet.
Dieser Frage gehen wir in der aktuellen Podcastfolge auf den Grund. Wir berichten von eigenen Erfahrungen und wie wir mit der Flut an Push-Benachrichtigungen umgegangen sind.
Unser Tipp:
- Es gibt den “Nicht stören Modus” am Handy, den Flugmodus oder vielleicht sogar automatisierte Nachrichten, welche deinem Gegenüber mitteilen, dass du dich sobald als möglich melden wirst.
- Nimm dir den Stress und erziehe dein Umfeld um. Vielleicht finden sie ja sogar deine Vorgehensweise gut und ändern auch etwas bei ihnen selbst.
- Wir leben doch alle in dieser Welt, die mittlerweile schon so viel Stress beinhaltet. Also denk drüber nach und schalte deinen eigenen Stress ab!
Wie handhabst du deine Push-Benachrichtigungen auf dem Smartphone und deinem Laptop?
Hast du vielleicht wertvolle Tools, die auch anderen helfen können?
Dann lass es uns gern wissen.
Und vergiss nicht, jede Veränderung braucht seine Zeit. Also auch hier gilt, nimm dir die Zeit die DU brauchst und finde einen Weg, welcher für DICH am besten funktioniert. ;-)
